Läuft L-Glutaminpulver aus?

Sehr richtig. Es kann dir nicht schaden und nutze es auch, da du es hast. Das Ablaufdatum ist nur die Lebensdauer der Aminosäure der Halblebens -Haltbarkeit.

Glutamin wird als bedingte unwichtige Amino -korrosiv angesehen. Dies bedeutet, dass Ihr Körper normalerweise Glutamin erzeugt und für die typische Person, die sie viel in ihrem Rahmen haben, also ist es nicht notwendig … es ist überflüssig. Für den Ausdauerkonkurrenten in jedem Fall oder möglicherweise jeder, der mit einer mangelhaften Zulassung von Kalorien, Kohlenhydraten oder Proteinen mangelhaft ist, kann Ihr Körper höchstwahrscheinlich nicht auf das Interesse bewusst bleiben, das eine verringerte Ausführung und resistente Fähigkeit bewirken kann.

Die klinische Exploration hat gezeigt, dass Ausdauer -Wettbewerber üblicherweise chropnisch niedrige Blutplasma -Glutaminspiegel aufweisen. Schwerwiegende tatsächliche Aktivitätskanäle, die Glutaminspeicher schneller speichern, als der Körper sie erneuern kann. An dem Punkt, an dem dies geschieht, trennt der Körper die Muskeln und wird katabolisch. Ergänzung zur klinischen Proof -Rückschläge mit Glutamin zur Erholung, der Glykogenkapazität und dem Transport, der Mischung anderer Aminosäuren und zur Verringerung der katabolen Auswirkungen von Übertraining.

Die Glutamin-Supplementierung ist in diesen Jahreszeiten mit hohem Volumen sowie fokussierter Energievorbereitung am besten, insbesondere wenn Sie das Risiko einer Übertraining-Störung haben. Die Ergänzung mit 6-8 Gramm/Tag mit Aminosäuren und Glutamin am Zweigketten-Ketten wurde gezeigt, um die Proteinabteilung während des ultra-Distanz-Marathonwettbewerbs zu verringern, den Muskelschaden zu verringern, der nach verzögertem Laufen verspätet ist, und die vorläufige Ausführung von 40.000 Zykluszeiten weiterentwickelt.

Ergänzung mit 4-8 Gramm Glutamin während eines Abendessens vor der Praxis ungefähr 1-2 Stunden vor einem langen umfassenden Unterrichtskurs (z. B. prominenter als 3 Stunden).

Ergänzung mit 0,5 g (500 mg)- 1000 mg Gramm/Stunde während der Vorbereitung einer Stärke, die Energiesubstitutionsgetränk enthält.

Ergänzung mit etwa 5 Gramm Glutamin nach der Arbeit.

Wird L-Glutaminpulver schlecht?

Mit einem ungeöffneten Fach bei sensiblen Temperaturen, zum Beispiel Raumtemperatur, ist alles gut zu gehen.

Die Fakten bestätigen, dass ein paar Aminosäuren nicht so gut mit der Wiedereröffnung des Halters abschneiden, insbesondere in klebrigen Umgebungen, mehr als einmal das Element zu zusätzlichem Ochsen und Wasser. Ich konnte nicht sagen, ob dies für Glutamin gültig ist, nie gesehen, aber es könnte wahrscheinlich etwas sein. Bei der Chance, dass es sich um ein Problem mit solchen aufgeregten Eröffnungen handelt, würde dies höchstwahrscheinlich durch bemerkenswerte Vergilbung bestätigt. Dies geschieht zum Beispiel umgehend mit Carnitin.

Da Ihr Inhaber jedoch ungeöffnet ist, gibt es keine solche Sorge und Ihr Glutamin sollte in Ordnung sein.

Was ist die Haltbarkeit von L-Glutaminpulver?

Hallo zusammen, ich bereite Medien auf die Zellkultur von LCL -Zellen vor und fragte mich, was die Haltbarkeit von Halt als L-Glutamin ist bei direktem zu den Medien hinzugefügt.

Insbesondere habe ich RPMI-1640-Medien, 15% FBS, die nicht inaktiviert sind, und 200 mM L-Glutamin (Endkonzentration 2 mm). (Alle gemäß den Zelllinienrichtlinien).

Normalerweise habe ich bis zu sechs Monate geöffnet und habe zuvor Medien gekauft, wobei L-Glutamin hinzugefügt wurde.

Wenn ich die Medien mit allen Komponenten mische, ist es dann für die Zellkultur bis zu sechs Monate nach dem Mix -Datum geeignet? Oder inaktiviert das L-Glutamin vor dem sechsmonatigen Zeitraum.

Wie lagert man L-Glutaminpulver?

1. Bereiten Sie eine Stammlösung vor, aus der Arbeitskonzentrationen leicht erhalten werden können. Bestimmen Sie die Menge an

L-Glutaminpulver und Wasser notwendig, um die Stammlösung herzustellen; Eine 200 mm (29,2 g/l) Lösung ist häufig bequem

Auswahl aufgrund seiner einfachen Verdünnung auf Arbeitskonzentrationen.

2. Verwenden Sie 0,85% Kochsalzlösung bei Umgebungstemperatur (15-30 ° C). Bis 90% endgültiges Salzvolumen fügen Sie die erforderliche Menge von hinzu

L-Glutaminpulver beim Rühren. Rühren Sie, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.

3. Fügen Sie die erforderliche Menge von 0,85% Kochsalzlösung hinzu, um die Lösung in das endgültige Volumen zu bringen.

4. Filtern Sie sofort sterilisieren und aseptisch in ein steriles Sammelgefäß ausgeben. Filter mit einer absoluten Porengröße von

0,1-0,2 μm sind für diese Anwendung am besten geeignet. Kleinen Aliquots in Behälter geben, die zum Einfrieren geeignet sind. Dies

verhindert den Einfrieren-Auftau-Prozess großer Mengen beim Auftauen auf Medienergänzung oder anderer Verwendung. Eine Sterilität

Der Test vor der Verwendung wird empfohlen.

5. Speichern Sie die L -Glutamin -Lösung bei -5 ° C bis -20 ° C.

Ist Glutamin sicher zu nehmen?

Da Glutamin ein Amino -Korrosiv ist, der normalerweise im Körper erzeugt und in zahlreichen Lebensmittelsorten zu finden ist, gibt es keine Sorge, dass es in gemeinsamen Mengen zerstörerisch ist.

Es wurde untersucht, dass ein normales Essregime täglich 3 bis 6 Gramm enthalten könnte, obwohl sich diese Summe angesichts der Arten und Mengen von Nahrungsquellen unterscheiden kann (10).

Konzentrate auf Glutaminpräparate haben eine breite Auswahl an Teilen verwendet und pro Tag von etwa 5 Gramm bis zu hohen Dosierungen von rund 45 Gramm pro Tag für eine beträchtliche Zeitdauer pro Tag verwendet.

Obwohl bei dieser hohen Messung keine schlechten Nachwirkungen berücksichtigt wurden, wurden Blutbekämpfungsmarker nicht explizit analysiert.

Unterschiedliche Untersuchungen haben unbedeutende Sicherheitsbedenken hinsichtlich der momentanen Supplementierung von bis zu 14 Gramm pro Tag ergeben.

Im Allgemeinen wird akzeptiert, dass die momentane Nutzung von Verbesserungen wahrscheinlich sicher ist. In jedem Fall haben einige Forscher Sorgen über ihre unterstützte Verwendung aufgeworfen.

Das Hinzufügen von Glutamin zu einem normalen Essschema kann zu unterschiedlichen Veränderungen in der Art und Weise führen, wie der Körper Aminosäuren behält und verarbeitet. Die ausgezogenen Auswirkungen dieser Fortschritte sind jedoch unklar.

Auf diese Weise sind weitere Daten zur Ergänzung zur Langstrecke erforderlich, insbesondere wenn hohe Dosierungen verwendet werden.

Es ist denkbar, dass Glutaminverbesserungen möglicherweise keine ähnlichen Auswirkungen haben, vorausgesetzt, Sie essen eine kreaturenbasierte, proteinreiche Diät, die zu einer auf Pflanzen basierenden, niedrigeren Diät im Gegensatz zur Diät steht.

Wenn Sie eine pflanzliche Ernährung mit geringem Glutamingehalt befolgen, können Sie möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel konsumieren, während Sie noch ein gewöhnliches alltägliches Maß dafür erhalten.

Wenn Sie sich für eine Glutamin -Ergänzung entscheiden, ist es höchstwahrscheinlich am besten, mit einem moderaten Teil von rund 5 Gramm pro Tag zu beginnen.

Wo wird Glutamin gespeichert?

Glutamin ist der reichlichste und flexibelste Amino -korrosive im Körper. Bei Wohlbefinden und Krankheit ist das Tempo der Glutaminverwertung durch resistente Zellen vergleichend oder stärker als Glukose. Beispielsweise haben in vitro und in vivo die Untersuchungen überprüft, dass Glutamin ein grundlegendes Ergänzung zur Lymphozytenmultiplikation und der Zytokinerstellung, Makrophagen -Phagozytik zusätzlich zu Sekretionsübungen und neutrophilen Bakterientöten ist. Die Glutaminabgabe an den Kurs und die Zugänglichkeit wird im Wesentlichen durch wichtige Stoffwechselorgane wie Magen, Leber und Skelettmuskeln eingeschränkt.

Während katabolischer/hyperkatabolischer Umstände kann Glutamin für die Stoffwechselfähigkeit von grundlegender Bedeutung werden, aber seine Zugänglichkeit kann aufgrund des Hindernisses der Homöostase in der Gewebeverdauung von Aminosäuren beeinträchtigt werden. Infolgedessen ist Glutamin ab sofort Teil der Ergänzungskonventionen der klinischen Ergänzung und wird zusätzlich für unverwundbare unterdrückte Menschen vorgeschlagen.

In jedem Fall ist es in einer umfangreichen Vielfalt von katabolischen/hyperkatabolischen Umständen (z. Angesichts der amino korrosiven Plasma-/Kreislaufsystemfixierung (ansonsten Glutaminämie genannt) vorgeschlagen werden. Obwohl die auf sichere sichere Auswirkungen der Glutamin -Supplementierung ab sofort beigelegt sind, müssen viele Untersuchungen für positive In -vivo -Ergebnisse tatsächlich eingeführt werden. In diesem Artikel wird daher eine koordinierte Übersicht darüber gegeben, wie die Glutaminverdauung in Schlüsselorganen für Zellen des sicheren Rahmens viel bedeutet. Wir sprechen ebenfalls über Glutaminverdauung und -aktivität und erhebliche Probleme, die mit den Auswirkungen der Glutamin -Supplementierung unter katabolen Umständen verbunden sind.