Beste Zeit, um Glutamin zu nehmen
L-Glutamin ist in zwei Strukturen erhältlich: Fälle oder Pulver. Unsere Ernährungswissenschaftler schlagen vor, zwei Fälle zuvor oder mit jedem Abendessen zu nehmen, vorausgesetzt, Sie führen die Behälterstruktur durch. Für das Pulver nehmen Sie ¼ bis ½ TL. in Wasser vor jedem Abendessen.