Aminosäurensind essentielle Nährstoffe für den menschlichen Körper.Es ist der Grundstoff für die Synthese verschiedener Proteine im menschlichen Körper.Es wird auch als das erste Element des Lebens bezeichnet.Jemand hat gesagt, dass Aminosäuren beim Abnehmen helfen können, glauben Sie das?Aminosäurefunktionelle Getränke sind auf dem Markt beliebt, und es wird im Internet verbreitet, dass das Trinken dieses Getränks die Aminosäuren im menschlichen Körper auffüllen, den Fettabbau fördern und den Effekt der Gewichtsabnahme erzielen kann.Kann dieses Getränk wirklich beim Abnehmen helfen?
Es gibt eine theoretische Grundlage für die Supplementierung von Aminosäuren zur Förderung der Lipolyse
Aminosäuren sind die Grundstoffe, aus denen Proteine bestehen.Die Proteine im menschlichen Körper spielen eine Vielzahl von physiologischen Funktionen, wie sie die menschlichen Eigenschaften, verschiedene Hormone und Enzyme mit verschiedenen physiologischen Funktionen bestimmen.Und das menschliche Haar, die Haut und die Muskeln bestehen alle aus Protein.Man kann sagen, dass Aminosäuren die Grundstoffe des Menschen sind.Es gibt verschiedene Arten von Aminosäuren mit unterschiedlichen Strukturen und Funktionen.Der menschliche Körper kann einige Aminosäuren auch selbst synthetisieren.Es gibt jedoch 8 wichtige Aminosäuren, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann.Sie müssen durch die Nahrungsaufnahme aufgenommen werden, die als essentielle Aminosäuren bezeichnet werden.Wenn Menschen unangemessene Maßnahmen ergreifen, um Gewicht zu verlieren, wie weniger Diäten oder eine wählerische, partielle Sonnenfinsternis, wird die Aufnahme von Aminosäuren verzerrt, was leicht zu einer unzureichenden Aufnahme von essentiellen Aminosäuren führen und dann die menschliche Gesundheit beeinträchtigen kann.
Chronischer Aminosäuremangel kann leicht zu verschiedenen Symptomen wie unvollständiger Muskelentwicklung, verminderter Fettstoffwechselrate und erhöhtem Cholesterinspiegel im Blut führen.Wenn Menschen in diesem Zustand ausgewogen und umfassend Aminosäuren ergänzen, können sie mehr essentielle Aminosäuren synthetisieren, die ihnen vorher fehlen.Die Hormone oder Enzyme könnten den Grundumsatz fördern und den Fettabbau fördern.Aus diesem Grund werden Aminosäuren von Menschen, die Gewicht verlieren, \\”phasenweise\\” verwendet.Unter den Aminosäuren können die vier Aminosäuren \\”Arginin\\”, \\”Lysin\\”, \\”Prolin\\” und \\”Phenylalanin\\” der \\”Lipase\\” helfen, die Körperfett verbrennt, und verbessert so die Effizienz der Gewichtsabnahme., Dies ist die wissenschaftliche Grundlage für das \\”Hinzufügen von Aminosäuren zum Abnehmen\\”.
Nur die Supplementierung von Aminosäuren kann nicht abnehmen, sie muss mit vernünftiger Bewegung kombiniert werden
Wenn die Gewichtsabnahme jedoch wirklich nur durch die Ergänzung von Aminosäuren erfolgen muss, wird es nicht so viele dicke Menschen auf der Welt geben.Nach wissenschaftlichen Theorien kann eine ausreichende Zufuhr von Aminosäuren dazu beitragen, dass die Lipase funktioniert und die Effizienz des Fettabbaus verbessert wird.Wenn jedoch kein Fettverbrennungsverhalten vorliegt, funktioniert Lipase nicht.Das Ziel der Gewichtsabnahme wird nicht erreicht.Während wir Aminosäuren ergänzen, müssen wir mit angemessener Bewegung zusammenarbeiten, insbesondere mit aeroben Übungen.Das Auffüllen der Aminosäuren 30 Minuten vor dem Training jeden Tag und dann mindestens 30 Minuten aerobes Training kann die Fettverbrennung effektiv fördern.
Erwähnenswert ist auch, dass der Gehalt an Aminosäuren in Aminosäuregetränken auf dem Markt eigentlich unbekannt ist, der Gehalt an zugesetztem Zucker jedoch leicht zu erfassen ist.Wenn Sie blind an die Funktion von Aminosäuren glauben und viele ähnliche Getränke trinken, kann es daran liegen, dass Sie zu viel Zucker trinken, um dick zu werden.Ein richtiger Blick auf Aminosäuren, eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung sind die richtigen Wege, um Gewicht zu verlieren.
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