Histidin-Effekte und Nebenwirkungen

Wesentliche und nichtwändige Aminosäuren

Aminosäuren sind Verbindungen, die in zwei Gruppen klassifiziert sind, wesentlich und nicht wesentlich. Essentielle Aminosäuren sind diejenigen, die der Körper nicht machen kann. Infolgedessen müssen sie in der Diät erhalten werden. Nichtwändige Aminosäuren sind diejenigen, die Menschen aus anderen Chemikalien im Körper machen können; So müssen sie nicht unbedingt in der Diät vorhanden sein.

Histidinwird auch L-Histidin und A-Amino-B- [4-Imidazol] -Propionsäure genannt.

Funktionen von Istidina.

Eine primäre Funktion von Histidin im Körper besteht darin, zu regulieren und zu helfen, zu metabolisieren (Abbruch und Verwendung von Energie) Spurenelementen. Diese Spurenelemente umfassen: Kupfer, Eisen, Zink, Mangan, Molybdän und mehr.

Histidin hilft auch, viele verschiedene Enzyme und Verbindungen im Körper zu bilden. Darüber hinaus arbeitet Histidin dazu, eine Verbindung als Metallothionein innen in den Zellen des Gehirns, der Leber und der Nieren zu formulieren; Metallothionein schützt die Gehirnzellen und erfordert, dass Histidin gebildet wird.

Mögliche Nebenwirkungen von L Histidin

Histidin gilt für die meisten Menschen sicher, aber es kann Kontraindikationen für manche Menschen geben, darunter:

Frauen, die schwanger sind (es gibt nicht genügend klinische Forschung, um die Sicherheit oder Wirksamkeit von Histidin für schwangere Frauen nachzuweisen).

Stillende Mütter (Es gibt nicht genügend klinische Forschungszwecke, um die Sicherheit oder Wirksamkeit von Histamin für Kinder, die Pflege sind) nachweisen.

Diejenigen mit Folsäure-Mangel (Histidin-Ergänzungen können dazu führen, dass eine Chemikalie als formiminoglutaminsäure oder Fig -u bezeichnet wird, um sich im Körper in denen mit Folsäuremangel aufzubauen). Figlu ist eine Bedingung, in der der Körper bestimmte Aminosäuren nicht richtig abbrechen und verarbeiten kann.

Natürliche Ergänzungen, einschließlich Histidin, werden nicht von staatlichen Entitäten wie der Lebensmittel- und Drogenverwaltung (FDA) reguliert, was die Sicherheit und Reinheit der verschreibungspflichtigen Medikamente überwacht. Dies bedeutet, dass die Last des Findens eines sicheren und reinen Produkts auf dem Verbraucher ist.

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Histidin kann in mehreren Formen erworben werden, einschließlich:

Tablets

Flüssige Form

Pulverform

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