Was macht Kreatinmonohydrat?
Ob Kreatine die Leistung in allen Sportarten verbessert, hängt weitgehend davon ab, welchen Aspekt der Leistung Sie verbessern möchten. Aber wenn ein Mangel an Muskelmasse ein begrenzender Faktor ist, hat Kreatin sicherlich das Potenzial, Ihnen zu helfen, eine bessere Leistung zu erzielen.