Reines Beta-Alanin

Beschreibung

Was ist reine Beta Alanine?

Reines Beta AlanineBietet 3,2 Gramm Beta-Alanin. Stapeln Sie die nicht aromatisierte Version mit Shakes und anderen Pulver oder mischen Sie die aromatisierte Version in kaltem Wasser. Reines Beta -Alanin -Pulver unterstützt Muskelpuffersysteme, um den Beginn der Muskelermüdung zu verzögern, die Ihnen hilft, länger härter zu trainieren.

Pure Beta Alanine (BA) ist eine nicht wesentliche Aminosäure, die sich als die Trainingsleistung erweitert. Der Zweck dieser Untersuchung war festzustellen, ob das reine Pulver von Beta Alanine die adaptive Reaktion auf fünf Wochen eines Resistenztrainingsprogramms verbesserte.

Reine Beta -Alanine -Vorteile:             

1. Reines Beta Alanine kann die Trainingsleistung verbessern

Laut einer Studie im Journal der International Society of Sports Nutrition hat die Ergänzung mit Beta-Alanine die sportliche Leistung zugute.

In der Studie erhielten 12 gesunde, ältere Erwachsene vier Wochen lang Beta Alanine -Pulver oder ein Placebo. Probanden, die Beta-Alanin erhielten, zeigten im Vergleich zur Kontrollgruppe eine erhöhte Ausübungskapazität.

2. Beta-Alanin kann die Ausdauerleistung erhöhen

Laut einer Studie an Grenzen in der Physiologie scheint die Ergänzung mit reinem Beta -Alanin die Ausdauer während des Trainings zu erhöhen. Sechzehn gesunde Personen erhielten 23 Tage lang entweder 5 Gramm einer Beta-Alanin-Ergänzung oder ein Placebo. Am ersten und letzten Tag des Experiments absolvierten die Teilnehmer einen 10-Kilometer-Zeitfahren (6,2 Meilen).

3. Beta-Alanin könnte die Sprintleistung erhöhen

Reine Beta -Alanin -Pulver können nicht nur Ihrer Ausdauer profitieren, sondern es kann Ihnen auch helfen, schneller für kürzere Entfernungen zu laufen (d. H. Sprint).

In zahlreichen Studien wurde gezeigt, dass Beta Alanin -reines Pulver die Sprintleistung bei Elite -Läufern, Radfahrern und Schwimmern erhöht.

4. Beta-Alanin kann Kraftgewinne erhöhen

Eine reine BETA-Alanine-Ergänzung kann laut einer Studie im Journal der International Society of Sports Nutrition im Fitnessstudio die Gewinne erhöhen.

5. Beta-Alanin kann Ihre Kapazität für HIIT-Workouts (hoher Intensitätsintervalltraining) erhöhen

Das Training mit hoher Intensität kann die Festigkeit erhöhen, während sie Fett verbrennen und sich positiv auf die Körperzusammensetzung auswirken.

Wie jeder Athlet weiß, können HIIT -Workouts, obwohl sie effizient sind, anstrengend sein. Ergänzung mit reinem Beta-Alanin-Pulver, verzögert den Beginn der Muskelermüdung und ermöglicht es Ihnen, länger mit hoher Kapazität zu trainieren.

Technischer Support & Ressourcen

Informationen in der Produktbeschreibung stammen aus der veröffentlichten Literatur. Aufgrund der Art des wissenschaftlichen Experimentierens können Ihre Ergebnisse (z. B. Selektivität und effektive Konzentrationen) oder eine spezifische Anwendung dieses Produkts unterschiedlich sein. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie dieses Produkt zu Ihrer Bewerbung passt, wenden Sie sich bitte an unsere technischen Support -Mitarbeiter.

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