Hat Quercetin Nebenwirkungen?

Quercetinist ein Flavonoid mit antioxidativen Eigenschaften.Es gibt viele natürliche Quellen für diese Verbindung, darunter Früchte wie Äpfel und Trauben, bestimmte Arten von Nüssen und grüner Tee.Darüber hinaus hängt Rotwein, der gut für die Gesundheit ist, auch mit der Aufnahme dieses Antioxidans zusammen.Flavonoide wie Quercetin gelten allgemein als gesundheitsfördernd, und solche Nährstoffe werden oft empfohlen, um die allgemeine Gesundheit zu fördern.Flavonoide sind wasserlöslich, so dass es bei einer übermäßigen Einnahme leichter ist, den Überschuss auszuscheiden.Zusätzlich zu diesen positiven Wirkungen wurden auch einige schwerwiegende Nebenwirkungen im Zusammenhang mit einer übermäßigen Einnahme von Quercetin berichtet.

Anwendung von Quercetin-Ergänzungsmitteln

Quercetinhaltige Nahrungsergänzungsmittel werden häufig zur Behandlung von Augenerkrankungen eingesetzt, die durch Allergien, Diabetes, Katarakte oder Netzhautprobleme, Arteriosklerose verursacht werden, und werden sogar als Anti-Aging-Behandlung empfohlen.Verschiedene Ernährungsprodukte enthalten unterschiedliche Mengen an Quercetin, aber es wird allgemein angenommen, dass 500-1500 mg pro Tag für die Gesundheit am vorteilhaftesten sind.Einige Gesundheitsexperten glauben jedoch, dass diese Dosis offensichtlich zu hoch ist, was bei manchen Menschen leicht zu Nebenwirkungen führen kann.Diese Experten glauben, dass die Einnahme von Quercetin über eine normale Ernährung gesünder ist als Nahrungsergänzungsmittel.

Nebenwirkungen von Quercetin

Die Nebenwirkungen von Quercetin treten in der Regel kurz nach der hochdosierten Einnahme auf, insbesondere der Säurereflux ist am häufigsten.Die Einnahme von Quercetin während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit kann solche geringfügigen Nebenwirkungen effektiv vermeiden.Andere negative Auswirkungen, die Quercetin verursachen kann, sind erhöhte Entzündungen im Körper.Obwohl Antioxidantien den Körper vor Entzündungen schützen können, können hohe Dosen leicht Nebenwirkungen verursachen und Entzündungen auslösen.Gelenkschmerzen und Steifheit sind häufige Manifestationen dieser Nebenwirkung.

Andere mögliche Nebenwirkungen sind abnormale Veränderungen des Hormonspiegels im Körper.Östrogen ist beispielsweise als weibliches Hormon besonders anfällig für hohe Quercetinspiegel.Eine Studie ergab, dass prämenopausale Frauen, die Nahrungsergänzungsmittel mit Quercetin einnahmen, signifikant höhere Östrogenspiegel im Blut aufwiesen als Frauen, die Nahrungsergänzungsmittel ohne Quercetin einnahmen.Es ist bekannt, dass ein zu hoher Östrogenspiegel potenziell mit einem hohen Risiko für Krebs der weiblichen Fortpflanzungsorgane und Brustkrebs verbunden ist.

Einige Forscher glauben auch, dass die Nebenwirkungen von Quercetin auch ein hohes Risiko beinhalten können, bestimmte Krebsarten zu verursachen.Obwohl die normale Dosis von Quercetin bei der Bekämpfung einiger Krebsarten hilft, kann eine übermäßige Einnahme auch negative Auswirkungen haben.Denn hohe Konzentrationen von Quercetin können leicht DNA-Schäden verursachen.

Aufgrund des Potenzials von Quercetin, genetische Schäden zu verursachen, empfehlen viele Angehörige der Gesundheitsberufe schwangeren Frauen, diese Art von Nährstoffen nicht zu sich zu nehmen.

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