Reines Kreatin-Monohydrat

1. Unterstützt das Muskelwachstum

In den Skelettmuskeln (4) befinden sich 95% der reinen Kreatin-Monohydrat-Läden des Körpers (4). Die Einnahme der Nach-Praxis von Kreatin wurde zusätzlich erwähnt, um regenerative Reaktionen zu verbessern. Es kann extreme Muskelverletzung fordern und den Rekuperationszyklus weiterentwickeln.

Reines Kreatin-Monohydrat enthält Arginin, eine Verbindung, die die Entwicklung von Stickstoffoxid im Körper stützt. Es wurde festgestellt, dass Stickstoffoxid an der Vergütung des Skelettmuskels arbeitet. Berichte empfehlen ebenfalls, dass Kreatin die Muskelproteinmischung unkompliziert beeinflusst, die Bulk und die Verdauung unterstützen.

100 reines Kreatin-Monohydrat hilft der Fähigkeit des Körpers, die Fähigkeit des Körpers für fokussierte Energie auszuarbeiten, und ermöglicht es, sich auf längere Zeiträume im Trainingszentrum vorzubereiten. Dies unterstützt ständig in einem Zeitraum.

2. Entwickelt weiter Energiestufen

Wie wir sahen, verbessern reines Kreatin-Monohydrat die Phospokreatin-Läden der Muskeln (7). Phosphokreatin führt die Entwicklung neuer ATP und dabei anschließend weiterhin den Energienniveau. Es hilft bei der Änderung des ADP an ATP bei hohen Explosionen der Energieentwicklungen, wodurch die erweiterte Zugänglichkeit von Energie (8) aufgefordert wird.

Kreatin unterstützt also zusätzlich Ihre fokussierte Energieausführung (9).

3. Kann helfen, die Parkinson-Krankheit zu behandeln

Parkinsons ist mit einer hohen Abnahme der Dopaminspiefe verbunden, die den Untergang von Synapsen auffordert. Dies verursacht Beben, Diskursrohstoffe und überraschenderweise langanhaltender Verlust der Muskelarbeit (10).

Reines Kreatin-Monohydrat könnte helfen, wie gefunden wurde, den Tropfen der Dopaminspiegel um bis zu 90% (11) zu verhindern.

Das Konsolidieren von Kreatin mit der Gewichtsvorbereitung hatte zusätzlich weiterentwickelte Kraft und Tagsarbeit bei Parkinson-Patienten, wenn sie sich mit der Kraft, die sich allein vorbereitete.

4. Unterstützt die Hirngesundheit

100 reines Kreatin-Monohydrat wurde gefunden, um das Mind-Wohlbefinden zu unterstützen, umso mehr in reifen und gestoßenen Menschen. Die Zulassung des mündlichen Einfallsreichen kann auf dem vorübergehenden Gedächtnis arbeiten und derzeit an derzeit Klangmenschen denken. Darüber hinaus wurde Kreatin als in Ordnung für solche Leute aufgenommen.

In einer anderen Überprüfung wurde der Kreatin-Supplementation gefunden, um die Aerbrum-Ausführung weiter zu entwickeln. Der Nachweis empfiehlt ebenfalls, dass der erweiterte Mind-Kreatin-Level den Ernst der schrecklichen Zerbrumverletzung verringern kann (15). Dieser Nachweis ist jedoch auf nur ein paar Menschen beschränkt, weitere Untersuchung ist normal.

Intensive mündliche Ergänzung von Kreatin verringert zusätzlich geistige Erschöpfung. Der Amino-Korrosiv hat zusätzlich neuroprotektive Auswirkungen gegen Amyloid-Beta, das ein Peptid ist, das mit Alzheimer-Krankheit verbunden ist. Studien zu festen Menschen zeigten zusätzlich die konstruktiven Ergebnisse von Kreatin auf dem vorübergehenden Speicher und den räumlichen Gedächtnis (16).

5. steuert den Blutzuckerspiegel

Konzentriert sich darauf, dass 100 reine Kreatin-Monohydrat neben der gewöhnlichen Übung den Glukosespiegel in Typ-2-Diabetes-Patienten weiterentwickeln können. Dies könnte dies durch Verwalten der Kapazität von Glut-4 erfüllen, was ein Protein ist, das mit dem Glukosetransport eingreift ist.

Ein brasilianischer Bericht drückt aus, dass reinstes Kreatin-Monohydrat, wenn er mit hoher Wirkung mit hoher Wirkung verbunden ist, die Glukoseentwicklung in Diabetikern weiterentwickeln kann.

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