Läuft Kreatinmonohydrat aus?

Auf dem Papier kündigt die Bündelung von Kreatin -Nahrungsergänzungsmitteln normalerweise einen Zeitrahmen der realistischen Benutzerfreundlichkeit von einigen Jahren an. Wie dem auch sei, es gibt verschiedene Variablen zu berücksichtigen.

Während einige Jahre der ausgeprägte Zeitrahmen der realistischen Benutzerfreundlichkeit sein könnten, haben Studien gezeigt, wie vorteilhaftes Kreatin stabil bleiben kann, abhängig von ein bis zwei Jahren nach dem verkündeten Zeitrahmen der realistischen Usability -Zeit. Dies ist streng in Bezug auf Kreatinpräparate im pulverisierten Typ von Kreatinmonohydrat, da sie als die stabilste angesehen werden. Verschiedene Arten von Kreatinverbesserungen können auf unerwartete Weise wirken.

Kreatin HCl (Hydrochlorid) ist eine Art Kreatin, das mit Hydrochlorid gebunden wurde. Diese Struktur wird als die vorherrschendere Art des Kreatins angesehen, da sie mehr Wasser löst, was bedeutet, dass der Körper umso mehr im Gegensatz zu Kreatinmonohydrat kontrastiert wird.

Wie auch immer, die Idee von Kreatin -HCl kann die Rechtfertigung sein, warum es weniger stabil ist als Kreatinmonohydrat. Kreatin trennt sich in Kreatinin im Anblick von Wasser. Da Kreatin HCl mehr Wasser löst ist, ist es normal, hilflicher gegen die Feuchtigkeit in der Luft zu sein.

Beachten Sie, dass der Zusammenbruch von Kreatin in Kreatinin aufgrund von Wasser definitiv keine schnelle Reaktion ist. Das Trinken des Kreatin -Supplements an dem Tag, an dem es angeordnet wurde, sollte in Ordnung sein. Wie es kann, könnte Feuchtigkeit für Langstreckenvorräte die Art der Verbesserung verderben.

Verschiedene Arten von Kreatin, die mehr Wasser löst als Monohydrat sind, sind: Kreatincitrat und Kreatin -Malat.

Diese Modelle waren alle Kreatinpräparate, die in pulverisierter Struktur verkauft wurden. Elemente, die als Kreatin -Fälle und Flüssigkeiten präsentiert werden, sollten in Alarmbereitschaft verwaltet werden. Im Gegensatz zu den pulverisierten Verbesserungen gehen diese Strukturen möglicherweise nicht so lange über das Kündigungsdatum hinaus.

TutKreatinmonohydratPulver abläuft?

Kreatin endet. Angenommen, Kreatin, das sein Kündigungsdatum verabschiedet hat, ist angenommen, genau in kühlen, trockenen Stellen zu nehmen und sollte keine unerwünschten zufälligen Effekte herbeiführen.

Kreatin -Monohydratverstärkungen können bis zu ihrem Abfalldatum bis zu 2 Jahre länger dauern, vorausgesetzt, Sie speichern sie angemessen. In jedem Fall ist flüssiges Kreatin länger abgeneigt als das Verfallsdatum, und ein solches Kreatin könnte Sie geschwächt werden.

Vergleichen Sie das mit Molkenpulver, das nach einem mehrmonatigen Ablaufdatum unverzüglich sauer werden könnte.

Kreatin-Monohydratpulverpräparate ist wirklich konstant und wird wahrscheinlich nicht in Kreatinin, seine Nebenwirkung, trennen. In der Tat tun auch Zeit und unglückliche Lagerbestände nahezu nichts, um den Gegenstand zu beeinflussen und den Zusammenbruch zu verursachen.

Eine Rezension zeigt, dass die Verbesserung nicht einmal nach 4 Jahren mit einer hohen Temperatur von 60 ° C abgetrennt hatte.

Unterschiedliche Strukturen, zum Beispiel Kreatinethylester und Flüssigkeitskreatin, sind weniger stabil und werden nach ihren Beendigungstermine umso schneller in Kreatinin eindämmen.

Können Sie abgelaufen?Kreatinmonohydrat?

Wenn Kreatin älter wird, verwandelt es sich in eine Substanz namens Kreatinin.

Wenn Ihre Werkzeuge alle den gleichen Akku verwenden, haben Sie Platz für weitere Werkzeuge.

Es ist in dieser Form viel schwächer und Sie werden nicht so gut wie möglich von ihm profitieren wie frische Kreatin.

Es wurden keine nachteiligen Nebenwirkungen bei der Verwendung abgelaufener Kreatin gemeldet.

Wenn Ihr Kreatin abgelaufen ist, kaufen Sie eine andere Wanne.

Kreatinmonohydrat ist im Vergleich zu anderen Arten von Kreatin und Nahrungsergänzungsmitteln sehr billig.

Hat Kreatin ein Ablaufdatum?

Ähnlich wie die meisten Verbrauchsmaterialien enden Kreatin. Wie auch immer, das Substanzdesign von Kreatin macht es sehr stabil.

Die meisten Namen würden zeigen, dass Kreatinverstärkungen in einigen Jahren dauern können, abhängig von der Art des Kreatins in der Verbesserung. Trotzdem kann pulverziertes Kreatin unter den richtigen Umständen auf jeden Fall geeignet und geschützt sein, auch ein bis zwei Jahre nach dem Läder -Datum zu konsumieren.

Dieser Artikel wird die Grundlagen von Kreatinpulver und Zeitspanne der Benutzerfreundlichkeit, wie lange Kreatin ertragen und wie man es angemessen aufbewahrt. Es wird ebenfalls klarstellen, wie Sie wissen, ob Ihr Kreatin sauer geworden ist, welche Anzeichen besondere Aufmerksamkeit schenken und ob das Einnehmen schrecklicher Kreatin geschützt ist.

Wie kann man feststellen, ob Kreatin abgelaufen ist?

Sie können zweifellos verführt werden, da das verfallene Kreatin ähnlich wie normales Kreatin aussieht. Die Breakdown -Interaktion beeinflusst keinen sehr bemerkenswerten tatsächlichen Unterschied im Gegenstand. In jedem Fall finden Sie hier einige Anzeichen, mit denen Sie wissen, ob Ihr Container mit Kreatin für die Nutzung in Ordnung ist.

Ungleichmäßig: Die Hauptanzeige der Feuchtigkeit ist ein Vorsprung und versuchen, die Oberfläche Ihrer Verbesserung zu sehen oder zu spüren. Sie sollten Ihr Kreatin entsorgen, wenn Sie annehmen, dass Knoten geformt sind.

Rang: Ein weiterer Hinweis auf abgelaufenes Kreatin sind Kraftbereiche für den Duft, der typischerweise nicht dasselbe ist, wie Kreatin im Allgemeinen riecht. Versuchen Sie, das Kreatin -Supplement nicht zu verwenden, wobei die Geruchsänderungen angenommen werden.

Färbt: Flecken mit verschwommener oder unterschiedlicher Vielfalt können ein Hinweis auf eine alte Kreatin -Ergänzung sein. Überprüfen Sie also die Sorte aufmerksam und vorausgesetzt, kleine Flecken sind gefärbt, sollten Sie Ihre Verbesserung entsorgen.

Wie lange dauert Kreatin im Wasser?

Kreatin in Wasser hatte eine halbe Existenz von 12 Stunden bei Raumtemperatur. Bei 4 ° C (Kühlschranktemperatur), – 20 ° C (Kühlertemperatur) war es ebenfalls 12 Stunden. Es war stabil bei – 80 ° C in 2 molarem HCl Die Halbwertszeit betrug 12 Stunden.

Wie lange dauert Kreatin, um zu arbeiten?

Wie lange dauert es, bis Kreatin funktioniert? Um die Auswirkungen des Gebrauchs von Kreatin zu spüren, müssen Kreatinspeicher in Ihren Muskeln das Zeichen des Muskeleintauchens erhöhen. Dieser Zyklus kann irgendwo im Bereich von mehreren Wochen oder weniger bis zu einem Monat dauern, wobei sich darauf verlassen, ob eine Stapelstufe verwendet wird. Es wird erwartet, dass der alltägliche Eintritt zwischen 2 und 10 g mit dem Eintauchen der Kreatinmuskulatur kontinuierlich Schritt hält.