Chlorogensäure Vorteile

Chlorogensäure (CGA), ein signifikantes natürliches dynamisches Polyphenol, wird von bestimmten Pflanzenarten erzeugt und ist ein wesentlicher Bestandteil von Espresso. In späten fundamentalen und klinischen Explorationsstudien wurde eine Abnahme des Glücksspiels verschiedener Krankheiten nach CGA -Nutzung verwiesen. Diese genaue Umfrage spricht über In -vivo -Kreaturen und menschliche Untersuchungen der physiologischen und biochemischen Auswirkungen von Chlorogensäuren (CGAs) auf Biomarker von konstanter Krankheit.

Wir haben PubMed, Embase, Amed und Scopus unter Verwendung der begleitenden Jagdbegriffe angesehen: (“Chlorogensäure” oder “Green Espresso Bean CONCONTAT “) und (Mensch oder Kreatur) (bleiben Sie am ersten April, 2015) für Wichtiges Schreiben über die In -vivo -Auswirkungen von CGAs in Kreaturen und menschlichen Modellen und erinnert sich an klinische Vorbereitungen für kardiovaskuläre, metabolische, krebserische, neurologische und unterschiedliche Fähigkeiten. Nach der Vermeidung von Artikeln und Briefen, unkontrollierten Wahrnehmungen, Kopieren und nicht wichtigen Verteilungen wurden die Untersuchungen der übrig gebliebenen 94 bewertet.

Die organischen Eigenschaften von CGA trotz seines Krebspräventionsmittels und der beruhigenden Auswirkungen wurden in letzter Zeit berücksichtigt. Es wird angenommen, dass CGA wichtige Arbeitsplätze auf die Richtlinie der Glukose- und Lipidverdauung und auf die verbundenen Probleme anwenden kann, z. Die umfangreiche Vielfalt potenzieller medizinischer Vorteile von Chlorogensäure, einschließlich seines diabetischen Feindes, feindlich gegenüber krebserregenden, mildernden und gegen Gewichteinflüssen, kann eine nicht-pharmakologische und harmlose Methodik zur Therapie oder Gegenleistung einiger ständiger Krankheiten liefern. In dieser Übersicht wurden die Auswirkungen von CGAs auf verschiedene Teile des Wohlbefindens durch Untersuchung der verbundenen schriftlichen Werke untersucht.

Chlorogensäurevorteile für die Haut

Battle Skin Reifung: Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Espressobohnen wiederhergestellt werden. Aufgrund ihrer Krebspräventionsmittel und der beruhigenden Aktivität schützen Koffein und Chlorogensäuren die Haut wirklich vor UV-initiierten Schäden. Espressoöl kämpft dementsprechend gegen die Auswirkungen von Fotografie, ähnlich wie Knicke und Verfärbungen.

UV -Sicherheit: Kaffee hat UVB -Assurance -Eigenschaften. Es wurde gezeigt, dass Espressoölkanäle speziell innerhalb der Frequenzen von 280-320 nm Licht leuchten, was es der Haut ermöglicht, braun zu werden, während sie vor sonnenbasiertem Erythem abgeschirmt wird.

Wundverwaltung: Kaffee ist in Linolsäure reichlich vorhanden. Linolsäure spielt eine unmittelbare Rolle, um mit der Vertrauenswürdigkeit der Wasserdurchdringlichkeit der Haut Schritt zu halten. Unterschiedliche Teile, beispielsweise Phenolmischungen und Tocopherole, zeigen einen Einfluss auf Krebsprävention und können physiologische Zyklen wie die Homöostase der Hautgrenze, Reizungen und Wunderholung regulieren

Cellulite -Abnahme: Mehrere Untersuchungen haben bestätigt, dass Cafestol und Kahweol – Diterpenester in Espresso – lipolytische Auswirkungen in Fettgeweben haben und daher ein außergewöhnliches Potenzial für die Abnahme von Celluliten haben.

Pflege der Augenregion: Die Region rund um die Auge ist sensibel und die Anforderungen extrem berücksichtigt. Die beruhigende Kraft von Koffein verringert die Reizung, Schwellung und Rötung im Auge und macht Espresso zu einem wichtigen Element für Augenpflegegegenstände.

Hautstraffung: Kaffeegelände und Öl enthalten Koffein, das die Blutmikrozirkulation erhöht und mildern wird.

Kampfhautprobleme: Die in Espressobohnen enthaltenen Koffein- und Chlorogensäuren (CGA) können aufgrund von Hautproblemen wie Dermatitis, Hautausbruch und Psoriasis die Verschlechterung beeinträchtigen. Außerdem sind Espresso -Bohnen für die kämpfenden Hautverunreinigungen aufgrund der antimikrobiellen Eigenschaften ihrer CGA und ihres Koffeins vielversprechend.

Chlorogensäuregesundheit Vorteile

Verringert die Angst

Tests haben gezeigt, dass CGA bei abnehmenden Unbehagenreaktionen hilft und seine anxiolytischen Auswirkungen zu bestätigen scheinen. Es scheint etwas Erstaunliches zu tun, indem es sich vor der Sauerstoffversorgung schützt und Benzodiazepinrezeptoren beträgt.

Blutdrucksensiv

Chlorogensäure hat blutdrucksenkende Eigenschaften – sie kann die Hypertonie verringern. Das ist ein sehr hilfreicher Gegensatz zum intensiven Energizer -Auswirkungen von Koffein.

Ganz allein könnte eine vielversprechende Miniaturergänzung das Glücksspiel der Schaffung kardiovaskulärer Umstände wie Koronarerkrankungen verringern. Offensichtlich müssen Sie sich für mehr Wissenschaft in diesem Bereich eng setzen, bevor Sie übermäßig weit extrapolieren – es ist vielversprechend, aber wir verdienen absolut mehr Prüfung.

CGA ist anti-fierig

Die Substanz verringert die Reizung im Körper, was das Glücksspiel einschränkt, eine Horde medizinischer Probleme zu schaffen (oder zu verbessern), einschließlich Krankheiten, Gelenkschmerzen und Diabetes.

Fördert Stimmung und Erkenntnis

Konzentriert sich auf Show, das Espresso mit angemessener Jazz gejaziert hat Chlorogensäurepulver Unterstützt Ihr Temperament und verstärkt Ihre mentalen Zyklen. Darüber hinaus hat es nicht nur das Koffein – entkoffeinierte Espresso, diese Variablen, auch weniger signifikant, verbessert.

Kann beim Gewichtsverlust helfen

Wie Sie vermutlich erwarten, kann das Trinken von Espresso helfen, wenn Sie versuchen, in Form zu kommen. Die gesamte Einwirkung von Koffein, Chlorogensäure, hat gegen Korpulenzeigenschaften seine eigenen. Die intensifizierende Auswirkungen von stetigen CGA- und Koffein -Zulassung für eine lange Gelegenheit nutzen Sie bei der Ablagerung von Pfund – und halten Sie es fern.

DNA -Schutzwirkung

Wie angegeben ist CGA ein Krebspräventionsmittel, das impliziert, dass es freie Extremisten kämpft und den oxidativen Druck im Körper zurückleuert. Wenn man dies berücksichtigt, kann Chlorogensäure bei der Verringerung der Auswirkungen der Reifung beitragen.

Es kann die Haut mit scheinbar jugendlicher helfen und altersbedingte Zustände wie Demenz bekämpfen. Um ehrlich zu sein – CGA hat neuroprotektive Auswirkungen.

Feindlich bis bösartig Wachstumseffekte

Sie sollten im Allgemeinen mit vielversprechenden Gemischen und einem bösartigen Wachstum vorsichtig sein. Halten Sie jedoch Ihre Daumen gekreuzt. Die DNA -Defensiveigenschaften von CGA können sich jedoch auch hier auch als fruchtbar erweisen.

Einige Spekulationen empfehlen, dass CGA das Glücksspiel verringern kann, Krankheiten zu erhalten, indem CGA die Chance von DNA -Zelltransformationen verringert und möglicherweise die Wachstumsverbesserung verhindert.

Ist Chlorogensäure schädlich

Bei der Mündung: Grüner Espresso wird möglicherweise geschützt, wenn es angemessen verwendet wird. Grüne Espresso entfernt in Dosierungen bis zu 1000 mg Tag für Tag wurden seit 12 Wochen sicher verwendet. Ein bestimmtes grünes Espresso -getrennt (Svetol, Naturex) wurde seit 12 Wochen mehrmals in Dosierungen bis zu 200 mg täglich mehrmals verwendet.

Grüner Espresso enthält Koffein, jedoch in niedrigeren Summen als in üblichen Espresso. Eine Tasse grüner Espresso enthält etwa 25-Hälfte, wie viel Koffein in einer Tasse Standard-Espresso verfolgt wird. Der Verzehr viel grüner Espresso kann zu koffeinbedingten zufälligen Effekten führen, einschließlich Migräne, Unbehagen, Fesselung und unvorhersehbarer Herzschlag.

Chlorogensäure für Gewichtsverlust

Die Senkung des Blutzuckerspiegels nach Nahrung kann bei der Gewichtsreduzierung und bei der Totalkörperfettabbau beitragen. Es kann auch zu weniger Verlangen nach Kohlenhydraten und niedrigeren Appetitniveaus führen.

Chlorogensäure in welchen Lebensmitteln gefunden

Chlorogensäure wurde weitgehend in Betracht gezogen, da sie in Pflanzen im Allgemeinen angeeignet ist, eines der grundlegenden Polyphenole in der Routine des menschlichen Ess ist und zahlreiche Wohlbefinden des Wohlbefindens hat. Chlorogensäure kann in Nahrungsquellen und Gewürzen vorhanden sein, zum Beispiel Äpfel], Artischocken, Betel, Burdock, Karotten, Espressobohnen, Auberginen, Eucommia, Trauben, Geißblatt, Kiwi -Bio -Produkt, Birnen, Pflaumen, Kartoffeln, Tee, Tabakblätter , Tomaten und Wormwood. Außerdem wurde festgestellt, dass Chlorogensäure feindlich gegenüber oxidativen, mildernden, Antikrebs, antidiabetischen, blutdrucksenkenden und antineurodegenerativen Übungen feindselig ist. Außerdem wurde die meisten Untersuchungen in Bezug auf die medizinischen Vorteile von Chlorogensäure an Unordnung abgeschlossen, die mit einer Stoffwechselstörung verbunden sind, die kollektiv von miteinander verbundenen physiologischen, biochemischen, klinischen und metabolischen Elementen miteinander verbunden ist, die das Glücksspiel von kardiovaskulären Krankheiten erhöhen, Typ -2 -Diabetes mellitus und Gesamtmortalität. Es wurde untersucht, dass 25% der erwachsenen Bevölkerung der Welt diese Störung haben. Darüber hinaus wird die Erkrankung als Gesamtpest mit hoher finanzieller Kosten und Ausdehnung der Gemeinsamkeit sowohl im Jugendlichen als auch im jugendlichen Erwachsenenalter angesehen. Anschließend untersucht das anfängliche Segment dieser Umfrage die Aufgabe von Chlorogensäure als Nutrazeutika für die Gegenwirkung und Behandlung von Stoffwechselzustand und verwandte Unordnung, und erinnert sich an vivo -Studien, klinische Vorbereitungen und Aktivitätskomponenten.

Welcher Kaffee hat die meiste Chlorogensäure?

Gemäß den Folgen dieser Überprüfung wurde der Espresso mit dem am meisten erhöhten CGA-Gehalt nicht entschlossen und gemahlener Espresso in Lebensmittelgeschäften mit einem mittleren Wert von 194,1 ± 67,7 mg/Portion und der am meisten koffeinreichste Espresso-Espresso-Espresso-Espresso verkauft. aus Bistros mit einem mittleren Wert von 166,1 ± 37,5 mg/Portion. Das Koffein/CGA ist nicht vollständig in verschiedenen Espressometränken in Stein gemeißelt, da sie hilfreiche Grenzen für die Bewertung des menschlichen Wohlbefindens sind. Der am wenigsten mittlere Koffein/CGA-Anteil von 0,5 ± 0,1 wurde in nicht entschlossenen gemahlenen Espresso gefunden, der in Geschäften verkauft wurde, und der am meisten erhöhte mittlere Anteil von 2,5 ± 1,4 wurde in milch-addgedierten T-Drink-Espresso gefunden. Der erwachsene Koffeinresistenz wird in der Republik Korea als 400 mg täglich charakterisiert. In jedem Fall hat dieser Wert die Bedeutung von Rezepten, Zuckererfrischungen, Tee, Schokolade, Kakaoartikeln, koffeinhaltigen Getränken und verschiedenen Koffeinquellen, die zum gesamten Zulassung von Koffein beitragen können.

Was sind die Nebenwirkungen von Chlorogensäure?

Ungewöhnlich erhöhte Homocysteingrade: Der Verzehr eines hohen Teils an Chlorogensäure kann den Homocysteinspiegel erhöhen, der mit Bedingungen wie Koronarerkrankungen verbunden sein kann. Spannungsprobleme: Das Koffein in grünem Espresso könnte Unbehagen verschlimmern.