Was ist Lysin

Was ist Lysin?

Lysin ist eine kritische Aminosäure. Der menschliche Rahmen kann Lysin nicht machen, daher sollte er mit der Ernährung gegessen werden. Quellen umfassen Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier.

Lysin ist ein konstruierender Block für die Herstellung von Proteinen mit dem Rahmen. Es kann Ihnen das Herpesvirus vor dem Wachstum bewahren.

Menschen verwenden Lysin für blutlose Wunden, Krebswunden, sportliche Leistung, Diabetes und viele unterschiedliche Erkrankungen. Es kann jedoch keinen ordnungsgemäß klinischen Beweis geben, um die Maximum dieser Verwendungen zu unterstützen.

Lysin (Bild Lys oder K) [2] ist eine α-Aminosäure, die ein Vorläufer für viele Proteine ​​sein könnte. Es enthält eine α-Amino-Organisation (die die protonierte −nh3+ -Form unter organischen Bedingungen enthält), eine α-Carboxylsäure-Organisation (die die deprotonierte-COO-Form unter organischen Bedingungen und ein Facettenketten-Lysyl ((Ch2 ) 4nh2), die es als grundlegende, geladene (am physiologischen pH), aliphatischen Aminosäure klassifizieren. Es wird über die Mittelwerte der Codons AAA und AAG codiert. Wie bei fast allen verschiedenen Aminosäuren ist das α-Kohlenstoff chiral und Lysin kann auch zusätzlich mit Enantiomer oder einem racemischen Aggregat von beiden sprechen. Für das Motiv dieses Artikels wird Lysin mit dem biologisch energetischen Enantiomer L-Lysin sprechen, wobei der α-Kohlenstoff die S-Konfiguration ist.

Der menschliche Rahmen kann Lysin nicht synthetisieren. Es ist entscheidend für Menschen und muss folglich aus der Ernährung empfangen werden. In Organismen, die Lysin synthetisieren, gibt es wichtige Biosynthesewege, die Diaminopimelat- und α-Aminoadipat-Wege, die fantastische Enzyme und Substrate mieten und sich in verschiedenen Organismen befinden. Der Lysinkatabolismus findet durch sicherlich als einen unter zahlreichen Wege angesehen, der maximale nicht ungewöhnliche Ort davon ist der Saccharopin -Weg.

Lysin spielt zahlreiche Rollen bei Menschen, die am signifikantesten Proteinogenese, aber zusätzlich die Vernetzung von engKollagenpolypeptide, Aufnahme kritischer Mineralnährstoffe und die Herstellung von Carnitin, das im Fettsäurigkeitsstoffwechsel ist. Lysin ist ebenfalls regelmäßig in Histonmodifikationen besorgt und beeinflusst somit das Epigenom. Die ε-Amino-Organisation beteiligt sich regelmäßig an Wasserstoffbindung und als Standardbasis in der Katalyse. Die ε-Ammoniumorganisation (NH3+) ist mit dem vierten Kohlenstoff aus dem α-Kohlenstoff angeschlossen, der mit der Carboxyl-Organisation (C = OOH) verbunden ist.

Aufgrund seiner Bedeutung in zahlreichen organischen Prozessen kann ein Verlust von Lysin zahlreiche Störungszustände wie fehlerhafte Bindegewebe, beeinträchtigte Fettsäuremetabolismus, Anämie und systemische Protein-Elektrizitätsmangel verursachen. Im Gegensatz dazu kann eine Überfülle von Lysin aufgrund nutzloser Katabolismus intensive neurologische Störungen begründen.

Lysin wird erstmals durch Mittelwerte des deutschen organischen Chemikers Ferdinand Heinrich Edmund Drechsel 1889 aus dem Protein Casein in Milch gestaltet. Er nannte es \”Lysin\”. Im Jahr 1902 entschieden die deutschen Chemiker Emil Fischer und Fritz Weigert die chemische Form von Lysin über die Mittel, um es zu synthetisieren.

Was macht Lysin mit deinem Körper?

Lysin oder L-Lysin ist eine wichtige Aminosäure, was bedeutet, dass sie für die menschliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist, aber der Rahmen kann es nicht schaffen. Sie müssen Lysin aus Mahlzeiten oder Nahrungsergänzungsmitteln bekommen. Aminosäuren wie Lysin sind die konstruierten Proteinblöcke. Lysin ist für das korrekte Wachstum von entscheidender Bedeutung und führt eine wichtige Position mit der Herstellung von Carnitin durch, ein Nährstoff, der für das Wechseln von Fettsäuren in Elektrizität und die Unterstützung des Rückgangs des Cholesterins haftet. Lysin scheint das Kalzium zu unterstützen, und es führt eine entscheidende Position mit der Bildung von Kollagen aus, eine Substanz, die für Knochen und Bindegewebe entscheidend ist, einschließlich Haut, Sehnen und Knorpel.

Die meisten Menschen bekommen ausreichend Lysin ihrer Ernährung. Obwohl Athleten, Verbrennungspatienten und Veganer, die jetzt keine Bohnen mehr verschlingen, auch mehr wünschen.

Was ist Lysin in gefunden?

Gute Lysinquellen umfassen Lebensmittel, die reich an Protein sind, wie z.

· Fleisch, insbesondere rotes Fleisch, Schweinefleisch und Geflügel

· Käse, insbesondere Parmesan

· Bestimmte Fische wie Kabeljau und Sardinen

· Eier

· Sojabohnen, insbesondere Tofu, isoliertes Sojaprotein und entfettetes Sojabohnenmehl

· Spirulina

· Bockshornkleesamen

Brauerhefe, Bohnen und andere Hülsenfrüchte sowie Milchprodukte enthalten auch Lysin.

Welche Lebensmittel sind hoch in Lysin?

Lebensmittel mitLysinpulver

Sie können Lysin -Nahrungsergänzungsmittel kaufen, aber Menschen mit Leber oder Nierenerkrankung müssen sie jetzt nicht mehr einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren. Schwangere und stillende Mädchen müssen vorsichtig sein. Lysin -Nahrungsergänzungsmittel können auch mit einer Art Antibiotikum (Aminoglycosid) eindringen.

Ein weiterer Zweck, BYSKIP für Lysin -Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, ist, dass die Einnahme einer unverheirateten Aminosäure in Komplementform negativ einen Einfluss auf den Stoffwechsel haben kann. Es kann auch die Nieren belastet und sich auf die Erhöhung der Kinder auswirken.

Während es verschiedene Warnungen gibt, die Lysin als Komplement einnehmen, werden Lysin aus den Mahlzeiten berücksichtigt. Einige Menschen suchen nach Spirulina- und Bockshornkle -Samen, um ihre Lysin -Aufnahme zu verstärken. In Ihrem nahe gelegenen Lebensmittelgeschäft hat jedoch viele Lysin -Reasets wie diese:

1. Fleisch und Geflügel

Rindfleisch, Schweinefleisch und Geflügel sind genaue Bestandteile von Lysin. Um koronare Herzfitness zu verkaufen, müssen maximale Menschen magere Schnitte auswählen und die Serviergrößen klein aufbewahren.

2. Käse

Fast alle Käsesorten sind in Protein und Kalzium zu übermäßigem Käse in Fetten und Cholesterin. Der Käse mit dem maximalen Lysin ist Parmesan. Nur ein Esslöffel geriebener Parmesan bietet 2 Gramm Protein und 1 Gramm Fette.

3. Fisch

Viele Fitness -Profis bevorzugen Fische als Vorrat an gesundem Protein. Kabeljau und Sardinen sind in Lysin speziell übermäßig.

4 Eier

Eier sind eine billigere Eiweißversorgung, obwohl sie im Cholesterinspiegel zu übermäßig sind. Die American Heart Association sagt, dass maximale Erwachsene ein Ei einen Nachmittag ohne Schaden verschlingen können.

5. Sojabohnen

Veganer und Vegetarier wollen sich jetzt keine Sorgen mehr machen. Tofu ist eine qualitativ hochwertige Versorgung mit Lysin. Wenn Sie kein Tofu -Fan sind, können Sie zusätzlich Lysin aus Soja -Protein und Sojabohnenmehl erhalten.

6. Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte sind jedes andere Protein-Kraftpaket, insbesondere für diejenigen auf pflanzlichen, insbesondere auf Total-Diäten. Wählen Sie aus Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüssen und mehr.

Was macht Lysin mit Viren?

L-Lysin bekämpft nicht einfach das Herpes-Simplex-Virus, das blutlose Wunden begründet. Es behindert und verhindert alle herpetischen eigenen Kreis von Verwandtenviren, was von entscheidender Bedeutung ist, da dieser eigene Kreis von Verwandten von Viren für Massen verschiedener anhaltender Zeichen und Beschwerden haftet, mit denen Hunderttausende von Menschen auf der ganzen Welt zu kämpfen haben. Medizintechnik und Studien verstehen dies jetzt nicht mehr, sondern verstehen dies, was einer der Hauptmotive ist, die so viel dennoch leidet. Wenn der echte Zweck vieler Beschwerden und Zeichen nicht durch klinische Gemeinschaften anerkannt wird, wie kann eine Person die Lösungen erhalten, die sie heilen und ihre Liege mit ihrem Arzt oder Kräuter -Fitness -Praktizierenden verlassen möchte? Zum Glück erreicht die medizinischen Mediendaten immer mehr Dokumente und Fitness -Praktiker, die die Verwendung ihrer Betroffenen und Kunden unterstützen, um ihre Fitness zu verbessern.